ピラティス DVDの選び方
最近、人気のピラティスをＤＶＤでやってみようと思います。
しかし、あまりにも数が多すぎて、どれが良いのか悩みます。
気になるのが、渡辺満里奈さんのＤＶＤで『ピラティス道』です。
ＴＶで満里奈さんが“ピラティス”を実際にやっているのを観たことありますが、とてもゆったりとした動きで綺麗だったのが印象的でした。
『ピラティス道』は、８万部を超える大ヒット書籍をＤＶＤ化したものだそうです。
ピラティスの神様と言われる、ステファン・メルモン氏の『ピラティス・ダイエット・プラスDVDーBOX』も気になるＤＶＤの１つです。
１日１０分１週間ダイエットプログラムを、オーダーメイド感覚でできるという優れものらしいんです！
セリーヌ・ディオンのピラティス・パーソナル・トレーナーとしても有名なステファン・メルモン氏のプログラムは体験してみたいですね♪
他にも、産後篇や部分痩せ篇、骨盤の歪み矯正などといった目的別の“ピラティスＤＶＤ”もあるようです。
また、値段的にはお手軽かな〜？！と思います。
自宅で、自分の好きな時間にできるというのが“ピラティスＤＶＤ”の最大の魅力ですよね。
ビリーやコアリズムを経験している人なら、“ピラティスＤＶＤ”にハマる可能性大ですよ！！
